楊潔信的優惠好物

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠會不會過敏？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。DR.WU杏仁酸淨痘調理精華有推薦的嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘預防洗面乳推薦品牌》

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。SANDIAN聖研弭痘子凝露使用效果如何？

“嘿，王老師要養蠶了！”我的同學說。“為什么養蠶？”我有些疑惑不解。“你不知道？這學期科學課本里有一單元都是在講養蠶！”我聽了，心頭不禁嚇得顫三顫——那是一種肉蟲子，我一看見它就會心驚膽戰！ 唉，躲星星，躲月亮，把科學課等來了。我怕王老師的蠶，所以王老師一進教室，我就一直閉著眼。“同學們，我們都愛蠶，因為……”長篇大論之后，給我們布置了養蠶作業。我無奈地跟同桌說：“我沒有蠶籽兒，能給我點兒嗎？”同桌爽快地給了我好多。 我看著那些籽兒——又小又黑，比芝麻還小。我想：“蠶寶寶那么胖，那么白，可能是從這些小黑點里出來的？”雖然這樣想，我還是做了個小紙盒，把小黑點們放了進去，放在陽臺上曬太陽，很快就把它們忘在腦后了。直到有一天，媽媽問我：“小蠶出來了嗎？”我不假思索地回答：“沒呢，早著呢，那么小的小黑點兒，怎么可能出來蠶呢？”話音未落，媽媽已經拎著盒子過來了，說：“你看這是什么？”我看著盒子里的怪蟲子，像一根根黑線頭，我心里也奇怪，這到底是黑蟬還是白蠶呢？我想了一個驗證的方法，蠶是吃桑葉的，我把桑葉放進去，幾秒后，那些“黑線頭”都爬了上去，但是只顧爬，沒有吃的意思。又過了一會兒，我能看見葉子上多了一些小孔孔和小洞洞，應該就是它們咬的！最后，我確定了，原來蠶的小時候是黑不溜秋的呀，就像丑小鴨一樣。 我的蠶寶寶越長越大，越吃越多。可是有一天，我發現有只蠶寶寶不吃也不動了，我開始以為它死了，到第二天時，它居然蛻了一層皮，身子長大了不少，顏色非常淺，又開始吃葉子了。這些蠶寶寶每小時吃一片大葉子，非常快，還能聽見它們“沙沙沙”的咬葉子聲，讓我感到了“蠶食”的力量。每次到它們的飯點，我掀起蓋子，它們就齊刷刷地抬起頭，等著桑葉的降臨，我瞬間感覺像是蠶兵團在等待我的檢閱！ 過了幾個星期，有只蠶寶寶已經蛻了4次皮，身長大約6厘米，排完最后一次糞便后，它就不吃東西了，開始搖頭擺尾地吐絲啦！一個晚上，它就結好了一個繭。慢慢的，各種顏色的繭先后出現，白的、粉的、黃的、橘色的……構成了一幅優美的畫，樸素中帶著幾分華麗。 又過了一段時間，飛蛾跑了出來。它長得又肥又胖，頭上伸著一對像眉毛一樣的觸角。雖然有一雙翅膀，但是不會飛，渾身上下全是淡棕色的細粉，用手一抓，不小心就成了“面手”了！它們會“交朋友”，“交朋友”后，雌性開始下卵。一開始，卵是金黃色的，過了幾天，它們又變成那不起眼的“小黑點兒”了！ >>>更多美文：快樂

想對得起自己有多難　　文/夢安　　我初中有位同學唱歌很好聽，好像還是我們班的數學課代表。每當我清早借過別人的作業按在臂下，往自己的本子上奮筆疾書的時候，她就收齊作業站在我的身邊，一邊哼著歌，一邊幫我望風。之所以我現在還記得她聲音好聽，并不是因為每次班里活動，她都會上臺一站才華，而是因為就算在那樣投入于趕作業的情況下，我仍然愿意去聽聽他的聲音，記得我后來所有抄作業的時光里，再也沒享受過這么好的禮遇。　　不過她對音樂的喜好，隨著她對吉他喜愛的開始而漸漸走投無路，我還能想起起她第一次給我說起她買了把吉他時的樣子，那是她無論被老師如何夸獎都不會露出的喜悅。只是好景不長，后來中考來了，所有課外活動的終結者來了，我偶爾看到她早上紅腫的眼睛，就會低頭看看她手指上纏著的細繃帶，然后嘆口氣告訴她，先好好學習，等中考考好再去和爹媽斗爭也算有個資本。　　后來初中畢業，她中考考得很好，我倆高中當然不會再念同一所學校，不過我也沒有失落多久，因為我高中的同桌畫畫很贊。我和他上課無聊，我就在一邊全情投入的給四面八方小講，他就在一邊聚精會神的給老師畫像，最后我講完了，他也畫完了，我倆一前一后被老師趕出教室后，罰站在辦公室的門口，又開始一起交流這次意外“中獎”后的感受。　　不過他對畫畫的喜好，隨著文理分科開始而漸漸四處碰壁，我和他當時都留在了本班，我們班當時是八個理科班之一。他還是在畫畫，盡管剛放下筆，他就要去算一些和顏料格格不入的數字。那時候火影已經流行了一段時間，他剛開始是畫一些同人，獲得了廣泛的口碑后，他開始自己畫一些小的短篇，獲得更廣泛的口碑后，高考來了，所有課外活動和業余喜好的終結者來了。　　高三那年，每當我看著他為了一道物理抓耳撓腮的樣子，就會回想起他快要被數學逼瘋時的狀態，然后嘆口氣，拍拍他的肩膀告訴他，先好好學習，考個好分數，選個好大學，還可以繼續畫畫。他每次聽我這么說，就揮揮手，然后把它放在座位洞里的畫稿拿出來幾張看看，說他爸讓他選個偏工科的專業，說是那樣畢業以后會比較好找工作，我就記得他看著他的畫稿，然后揉了揉眼睛，又用他一貫奔放的口吻，問候了一遍物理化的所有偉人。　　后來我高中畢業了，我們都高中畢業了，我大學再也沒遇到這么會畫畫的同學，更沒有機會再被老師提溜到辦公室門口罰站。不過說來是萬幸，要是室友里再有這樣一位合得來的哥們，恐怕我大學四年的學業就會完全荒廢。　　不過我大學有位學習很好的室友，他每天都早出晚歸，也不能說他就喜歡學術上枯燥的內容，只是相比于其他人，他確實更愿意在自己的專業上花更多功夫。那幾年，有情侶手牽手從他面前走過的時候，他正蓬頭垢面地咬著面包往自習室趕去，有同學勾肩搭背出去瀟灑的時候，他正一臉苦悶地坐在教室里算著數字，有同學推推他的肩膀剛叫他別這么認真，他已經心不在焉地把剛寫完的作業塞到了對方手里。　　直到大四保研以后他才松懈了一點，有一次我倆聚在一起，我問他怎么就這么喜歡自己的專業，他搖搖頭說不是，他說自己沒有其他喜歡的事情，把過多時間花在玩上他又會自責自己耽誤了不少時間，我聽后點了點頭，告訴他保研以后就輕松多了，他搖搖頭說不是，他說關于專業上的學習，大多數時間會是一個無聊又辛苦的過程。　　我后來漸漸淡忘了這位學霸，直到有天我家親戚的孩子到了要念大學的年紀，一臉興奮地向我打聽大學的生活和追求時，已經工作的我突然就想起了他，我想起他快畢業時有一次喝多，我倆一起坐在電腦前看電影時，全劇終后他用一口字正腔圓的英語默念著黑屏上滾動的制作組名單，念了一段又沉默，沉默一陣又念起，我還一邊吃著薯片一邊意猶未盡的時候，他突然說了一句，拍電影多好，小時候他很想當個導演。　　當時他臉上的苦笑，我一直都無法忘記，不是因為我對他的印象多深，而是當時他的那副苦笑，在我今后的生活，無數次的在別人臉上一閃而過。　　我剛上班時有次同事一起吃飯，喝酒的時間里，有位同事一直以前輩的身份，教導著我們這些晚輩，他說著自大學以來他見過多少世面，他旁敲側擊地不斷強調這自己的多才多藝，后來他停下了，他突然指著我，向周圍其他人說道，他說你們看像小張這樣就不好，一天渾渾噩噩的，也不知道找些喜歡的事做，去健健身或旅行也好，真是浪費青春。我當時苦笑了一下，抓起一杯和他碰了一下，我說我不比他，我還要花大把的時間來還房貸。　　我過年有次回家，剛好遇上高中同學聚會，飯局上我一眼就認出了高中幾年天天陪我罰站的他，他身材挺拔了許多，西裝革領一臉喜氣洋洋，吃飯的期間一直禮貌地回答著周圍人的問題，能看出來，他大學選了個好專業，畢業找到了好工作，這幾年過得都很不錯。　　飯局過后唱歌，我倆有了機會單獨聊聊，我問起他后來還有沒有畫畫，他說閑下來會畫，只是一沒有太多時間，而也沒有特別好的平臺給他機會，我夸他大學學得不錯，他搖搖頭后抓起一杯和我碰了一下，說希望自己的孩子以后能比他畫得更好。　　過年我還參加過很多場聚會，見了高中的小伙伴們，見了初中的小伙伴們，見了小學的小伙伴們，但我再也沒見到過初中時那位唱歌非常好聽的數學課代表。　　我這幾年閑著沒事，時常想象她高中畢業，哼著歌領到了重點大學的錄取通知書，想象她大學幾年他哼著歌在各種社團活動里大放異彩，想象她畢業以后哼著歌遞著簡歷，想象她又哼著歌獲得了一份很好的工作。我想象她哼著歌工作的樣子，我想象她的丈夫也喜歡聽她哼歌，我想象她每天哼著歌哄著自己的孩子睡覺，我想象她今后的生活就和她哼著的歌曲一樣美妙。　　我想象她有一天也參加很多場類似的聚會，她去唱歌的時候坐在包廂的一角，我想象她周圍的人，有些大聲地喧鬧著，有些小聲地吶喊著，有些大聲地歡笑著，有些小聲地哭泣著，我想象她就一個人靜靜的坐在那里，一邊哼著歌，一邊等待著。我想象麥克風最后終于輪到了她的手里，她請了清嗓子，她開始唱了，她的周圍有燈光閃爍，她的歌聲像是流淌的時光，我想象她唱完后閃閃的彩燈，我想象那就像每一段渙散后的青春。 所有的艱難，都只是為了去山頂而必經的上坡路 所有苦難都終將完美涅盤 費盡心思做別人不如認真做一次自己分頁：123

勵志人生：30個人生小提醒　　　　每一天的生活點滴，總會有不同甜酸苦辣的心境產生，將這篇文章儲存至你的心靈，隨時給自己叮嚀和鼓勵，讓短暫的人生活得更有意義哦！一起加油吧！　　　　1、不要熱衷于眼前的顯赫　　　　只強調現在的惡意競爭，指主張瞬間的標新立異，指圖一時痛快，指為一點浮光，則是急功近利，明顯的短期行為。若是此風成為一種潮流，那是絕不可取的。人生猶如一場馬拉松賽跑，還得考慮長遠功業。　　　　2、學會道歉　　　　人生有太多的地方，要誠心地說：“對不起”。道歉是人生的處世藝術，不會說“對不起”的人，必定是孤家寡人。有時一聲“對不起”，可以消去對方莫名的怒火，而刻意去狡辯的話，則可能爆發劇烈的爭吵。切記：有些話，等冷靜后再說。　　　　3、不要記較小事　　　　不要理睬不愉快的事，全當沒有發生一般。為吃半點虧的小事大氣一場，為頭低一毫的小事大怒一次，為話多半句的小事大罵不絕，想一想有沒有這個必要？！一個人總計較小事，說明他的思想是混沌的，智力是低下的。切記：別為小事煩惱，快速忘掉它！　　　　4、避免招風惹雨　　　　不要把自己當成救世主；不要認為委曲求全，就是窩囊做人；不要惹事生非；不要招搖過市；不要不請自來；不要夸夸其談；留點精力多讀書，多自省，多思考，該有多好！　　　　5、別興趣太廣　　　　一個人此生精力畢竟有限，若事事感興趣，則可能事事無成果。另外，“萬事通”讓人厭惡。克制好奇心，專注某一事情，你可能會很快脫穎而出。千萬別學狗熊掰棒子，掰一個，掉一個，最后，懊悔莫及。　　　　6、尋求好的生活　　　　創新比守舊好，合作比對抗好，釋仇比結怨好，寬容比苛刻好，創造比破壞好，智能比愚蠢好，微笑比憤怒好，沉默比亂言好，節制比貪婪好。　　　　7、學會大度處世　　　　愛一個值得你愛的人，是一件相當容易的事；恨一個令人憎恨的人，也是一件相當容易的事。難的是如何去“愛”你的仇人，這是人生的大智慧。因為憎恨去報復，會令你的健康大減，卻讓你的仇人大笑不已。大度容人乃智者的處世方式。　　　　8、避免有損大腦的不良行為　　　　要避免有損大腦的不良行為：不可絕食終日，絕食會使大腦遲純，甚至早衰。不可疲勞思維，過度用腦會導致腦功能弱化。不可情緒抑郁，焦慮不安會加速腦衰老。不可煙酒刺激，煙酒會造成智力下降，思維紊亂。　　　　9、不要急　　　　每個人都會碰到上急事，若是遇事太急躁，有百害無一利。急不僅容易把事辦糟，而且會使身體受到傷害。（勵志名言  www.lz13.cn）假如急能解決問題，那急一急也許管用，問題是“乾焦急沒有用！”想想辦法，穩穩神兒，也許能蜩急中生智。　　　　10、不要光嘆息　　　　嘆息是無用的，重要的是行動。若嘆息自己是一滴水，那么投身激流不會泯滅；若嘆息自己是一粒沙，那么置身沙灘便不會流失。面對人生，面對生活，面對社會，面對現實，積極努力，奮力拼博，才有絢麗多彩人生。　　　　11、永有信念　　　　古人云：哀莫大于心死。失去信念，就會失去人生的理想，就會行尸走肉，虛度年華。因為有了信念，心田不會乾涸，黑夜不再漫長，日子不會枯燥無味，生活會變得格外美好，心中常有激情在蕩漾。　　　　12、不要有消極悲觀情緒　　　　好的心態決定好的命運，人生心理灰暗，生命的顏色也會暗淡。悲觀情緒會逐漸成為絕望心情，絕望心情會抹殺生命的需求。因為悲觀，就會沒有希望，就會看不到光明，從而找不到人生的出路。消極的人多悲觀，悲觀的人多無助。　　　　13、順其自然　　　　時機未到，非要創造條件，難免“拔苗助長”。與其焦慮未來莫測的前途，不如踏踏實實做好眼前的事情。切不可做“心比天高，命比紙薄”之人。順應客觀規律者多存，自以為是、我行我素者多亡。切記：多學習自然生存法則。　　　　14、警惕“亞健康”　　　　渾身泛力，懶洋洋的，什么都不感興趣，稍遇事就煩惱，恐懼感增加，有時頭昏沈沈的，無精打采，缺乏活力，總有疲勞感，這時應提高警惕；你已進入“亞健康”狀態。應積極健體強身了。　　　　15、別為工作失去生活的快樂　　　　有些人眼中只有工作，彷彿工作是其惟一的樂趣，于是工作疲憊狀態，在其生活中到處可見，由此產生了許多煩惱和悲研。人的一生應是多樣的一生，要工作、也要生活，切不可為工作所累。“工作可以吏一個人高貴，但也可能把他變成機器。”　　　　16、消除不良性格　　　　性格決定人的命運。一個人能力再強，若性格出問題，也會影響其能力的發揮。消除“敏感、多疑、自卑、內向、急躁、完美主義、孤僻、自我為中心、固執、過分關注別人對自己的評價“等不良性格，定能享受快樂的人生。　　　　17、每個人都很富有　　　　不要認為沒有金錢，就一無所有，其實，每個人都是一座寶庫，關鍵在于怎樣去挖掘。因為年輕，就有時間和精力的富有；因為空閑，就有自由支配的富有；因為年長，就有經驗和智能的富有；因為括靜，就有思考的自樂的富有；只有不珍惜自我的人，才會總到自己是一貧如洗的人。　　　　18、善于走出人生的谷底　　　　人生有順境，也有逆境，不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰，而趾高氣揚；因為逆境或低谷，而恢頭喪，則是淺薄的人生。勇敢地走出谷底是大器的人生。　　　　19、該拒絕就拒絕　　　　人生中有許多要拒絕的東西。該拒絕不拒絕，必受其亂。尤其當你身居要位，別人有求于你，向你行賄時，更應當清醒和警愓。你手中的權力是人民給予的，不是你個人可以隨意支配的。漤用崗位權力，自我感覺很好，該拒絕的時候不拒絕，人生的后果是不堪設想的。　　　　20、要名副其實　　　　別人尊重你，是因為你言行一致，而并非華而不實的外表。為了表面的威嚴的做作，實質是內心空虛的表現。受人敬重應發自對方的內心，小人才會亂拍亂捧。名不副實，即使身居高位，別人同樣會在心底不服氣。口服很容易，心服則很難。　　　　21、不要強人所難　　　　凡事要順其自然，切不可強人所難。企圖以權勢壓人，企圖以身份迫使別人屈使，結果只能得逞一時，卻永久失去人心。強人所難不僅討人生厭，而且會失去多年的友情。換個角度想一想，自己不能的，也別叫別人做！　　　　22、虛榮心不可太強　　　　人有一點虛榮心不足為奇，可怕的是長久擁有十足的虛榮心。“虛榮的男人總是金錢的俘虜。”虛榮心太強的人，人生的結局都不會太好。虛榮是浮萍，虛榮是導致沈淪，虛榮更是害人的毒丸。　　　　23、勤思考　　　　“愚人天天感到無聊，智者時時都在思考。”深思熟慮，是思考的結果。臻于完善，也是思考的結果。學會思考，可以使人成熟，使人睿智，使人深智者靠思考謀進取之路，愚者靠運氣謀僥倖之門。有思考的行動，事半功倍；無思考的行動，事倍功半。　　　　24、智慧能使人幸福　　　　擁有智慧比擁有財富更重要，因為擁有智慧，你會處處逢源。有智慧的人，就能隨時欣賞生活之美；無智慧的人，就會到處纏繞煩惱和規苦。智慧使人充實，智慧使人機智，智慧使人勇敢，智慧使人快樂。　　　　25、多留意　　　　你如果細心地觀察生活，每天都會學到許多新的東西；你如果細心地品味生活，每天都會得到許多快樂；你如果細心地挖掘生活，每天都會發現許多驚喜事物；總覺得生活百般乏味，是因為你的心已經麻木，沒有任何激情和興趣。　　　　26、每天說一句感恩的話　　　　因為還健康地活著，說明未來還很有希望；因為朝著目標努力著，說明成功已經不很遙遠；因為空氣中瀰漫著花兒的芬芳，說明欣賞的激情還未減退；因為生活的壓力沒有壓垮自己，說明生活的能力在逐步提高；生活中這一切的一切，你都應該天天感激。　　　　27、學會放棄　　　　生活中不可能什么東西都能得到，總有可惜事情，總有放棄的東西。不會放棄，就會變得極端婪，結果什么東西都得不到。放棄今天的舒適，努力“充電”學習，是為了明天更好的生活。若是一味留戀今天的悠閑生活，有可能明天你將整天哭泣。學會放棄，可以使你輕裝前進，能夠攀登人生更高的山峰。　　　　28、不要不懂裝懂　　　　自己知道多少，就要把握多少。一知半解，不懂偏要裝懂，結果是自取滅亡。故弄玄虛，嘩眾取寵，可能會有一陣子掌聲，但隨之是長久的賤視。　　　　29、不要恐懼批評　　　　批評有利于改進缺點和錯誤。只要對你心懷愛意的人，才會直言不諱地提出批評。對于善意的批評，要表示感激，并很好地反省自己。對于惡意的批評，同樣要心存感激，盡管當時讓你下不了臺，千萬不要懷恨在心。　　　　30、不要總覺得有理　　　　總覺得有理，就會粗氣十足，甚至導致蠻不講理；總覺得有理，就會纏繞不放，甚至導致小事變大事；總覺得有理，就會得寸進尺，甚至導致得讓人處不讓人；有理不在聲高，該讓人處且讓人。高抬貴手，放人一馬，天地更寬，智慧更亮。分頁：123

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理膚寶水EFFACLAR系列有副作用嗎？ 網友一致推薦的抗痘產品TOP10：評價×實測全面揭露kooii輕顏潔面露會不會致痘？ 抗痘兼抗老！針對30+熟齡膚質的10款抗痘產品評比森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳CP值高嗎？ 抗痘市場百家爭鳴？10款熱門商品優劣分析總整理